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PREPARATION PHYSIQUE

Augmenter la performance grâce à la coordination motrice : Initiation (F200)

La coordination motrice renvoie à plusieurs concepts : habileté motrice, d’adresse et de technique. Elle est au centre de la performance et nécessite d’être travaillée dès le plus jeune âge. Objectifs pédagogiques :  L’objectif de la formation est de permettre aux stagiaires de :...

La prévention au service de la performance : Initiation (F210)

En préparation physique, la prophylaxie (prévention) est l’ensemble des moyens mis en oeuvre par le préparateur physique et l’entraîneur afin de prévenir les risques de blessures inhérentes à une pratique sportive répétée. Elle repose sur l’analyse des pathologies fréquentes dans le sport concerné...

Organiser des tests pour bien évaluer le niveau de vos équipes et des participants : Initiation (F220)

Afin de proposer des actions adaptées aux besoins de vos sportifs, il est primordial de réaliser au préalable un bilan de capacité physique précis qui devra vous éclairer sur le travail à réaliser afin d’atteindre vos objectifs. Il sera donc nécessaire de réaliser un certains nombres de tests...